Descrizione

Questo attrezzature per il fitness aumenta la forza e costruisce i muscoli di tutto il corpo.
–Warm up prima dell’allenamento
–Gradually aumentare il carico all’interno del carico Range si può sopportare
–During esercizio, non trattenere il respiro, espirare durante lo stiramento, inalare durante il ripristino.
–During esercizio, tenere conto di tutto il gruppo muscolare per uno sviluppo equilibrato.